Palamós possède d’importants clubs sportifs et installations, mais aussi un littoral sans égal avec de grandes plages de sable, de petites calanques aux eaux claires pour pratiquer les sports de mer : aviron, voile, canoë, SUP, kayak ou natation en eaux vives.

La baie de Palamós accueille tous les ans de grands événements sportifs, essentiellement liés à la pratique de la voile comme la Christmas Race, l’International Vila de Palamós Optimist Trophy, ou encore le Trophée Baix Empordà, ainsi que des manifestations relatives à des sports non maritimes comme le Tournoi international de football base MIC ou le Tournoi international de basket base.

Palamós se consolide comme l’une des destinations les plus à même d’accueillir des événements sportifs comme le premier Tournoi international de Beach Polo de la Costa Brava ou le Rallye Costa Brava Històric.

Située à seulement 100 km de la ville de Barcelone et 40 km de l’aéroport Girona – Costa Brava, la ville de Palamós bénéficie d’un emplacement stratégique et d’un climat idéal pour pratiquer le sport toute l’année.